NOS RECETTES  >  Smoothie mangue passion

Smoothie mangue passion

Préparation
Préparation 30 min
Cuisson
Cuisson -
Convives
Convives 2 per.
Un smoothie qui vous boostera dès le matin et à consommer sans modération !
Ingredients
  • 1 mangue bien mûre
  • 3 maracujas
  • 1 petit morceau de gingembre pelé
  • 1/2 citron vert
  • Essence de vanille
  • 10cl d'eau
  • 3 glaçons
Préparation
  1. Couper la mangue en dés.

  2. Verser l’intérieur des maracujas dans un blender et ajouter les 10cl d’eau.

    Mixer jusqu’à l’obtention d’un jus puis passer au chinois afin d’éliminer les graines.

    Rincer le blender.

  3. Râper le morceau de gingembre.

  4. Mettre dans le blender les glaçons, la mangue, le jus des maracujas, le jus du citron, l’essence de vanille et le gingembre.

  5. Mixer jusqu’à ce que le mélange soit lisse puis filtrer la préparation.

    À déguster très frais !

    Cette recette est sans sucre, ajoutez-en si besoin.