Cru, cuit, en entrée ou en dessert, le giraumon offre de multiples possibilités en cuisine. On vous propose de découvrir le flan !
Le giraumon, également connu sous le nom de potiron, est une variété de courge délicieusement sucrée qui peut être utilisée dans de nombreuses recettes sucrées et salées. Aujourd’hui, présentation d’une recette simple mais savoureuse : le flan au giraumon. Ce dessert exotique est parfait pour les amateurs de pâtisserie, car il n’est pas particulièrement difficile à réaliser.

Sommaire
Présentation du flan au giraumon 🍮
Le flan au giraumon est un dessert crémeux et onctueux, caractérisé par son goût unique et sa texture lisse. Le giraumon apporte une douceur naturelle, tandis que les autres ingrédients comme le lait concentré et les jaunes d’œufs ajoutent de la richesse et de la profondeur, à ce dessert. Cette recette est idéale pour clôturer un repas, sur une note légère et délicieuse.
Les origines du giraumon
Le giraumon est une courge originaire des régions tropicales d’Amérique. Aussi appelé « courge turban », en raison de sa forme distinctive, il est souvent utilisé dans la cuisine caribéenne et antillaise. Son goût légèrement sucré fait de lui un ingrédient parfait, pour les desserts comme le flan au giraumon.
Ingrédients nécessaires pour la préparation
Pour réaliser ce délicieux flan au giraumon, vous aurez besoin des ingrédients suivants :
- 500 g de giraumon épluché et coupé en morceaux
- 200 ml de lait concentré non sucré
- 200 ml de lait concentré sucré
- 4 jaunes d’œufs
- 1 cuillère à café de rhum
- Le zeste d’un citron vert
- 1 pincée de sel
- Caramel liquide (facultatif)
Ingrédients | Quantité |
giraumon épluché et coupé en morceaux | 500 g |
lait concentré non sucré | 200 ml |
lait concentré sucré | 200 ml |
jaunes d’œufs | 4 |
rhum | 1 cuillère à café |
citron vert | un zeste |
sel | 1 pincée |
Caramel liquide | facultatif |
Préparation du flan au giraumon 🥄
Temps de préparation : 20 minutes – Temps de cuisson : 40 minutes
Étape 1 : Préparer le giraumon
Commencez par éplucher et découper le giraumon en petits morceaux. Cuisez-les ensuite à la vapeur ou dans une grande casserole d’eau bouillante, jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Une fois cuits, égouttez-les et laissez-les refroidir quelques minutes.
Étape 2 : Mixer les ingrédients ensemble
Dans un grand bol, ajoutez les morceaux de giraumon refroidis, le lait concentré non sucré, le lait concentré sucré, les jaunes d’œufs, le rhum et le zeste de citron vert. Utilisez un mixeur plongeant, pour mixer tous les ingrédients ensemble, jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène. Si vous n’avez pas de mixeur plongeant, un mixeur classique fera également l’affaire.
Étape 3 : Préchauffer le four
Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Pendant que le four chauffe, préparez vos ramequins ou moules à flan en les graissant légèrement avec du beurre, ou en y versant un peu de caramel liquide si vous souhaitez ajouter une touche caramélisée à votre dessert.
Étape 4 : Verser la préparation dans les moules
Versez la préparation au giraumon dans les moules préparés. Assurez-vous de les remplir aux trois quarts seulement, afin de laisser de la place pour que le flan, puisse gonfler légèrement pendant la cuisson. Placez les moules dans un plat plus grand, rempli d’eau chaude pour créer un bain-marie. Cela permettra une cuisson uniforme, et évitera que les flans ne se dessèchent.
Étape 5 : Cuisson du flan
Enfournez les moules dans le four préchauffé, et laissez cuire pendant environ 45 minutes, ou jusqu’à ce que les flans soient fermes au toucher. Vous pouvez vérifier la cuisson, en insérant la pointe d’un couteau au centre. Si elle ressort propre, le flan est prêt. Retirez les moules du four et laissez-les refroidir complètement avant de les démouler.
Astuce du chef pour un flan parfait 👨🍳
Pour obtenir un flan au giraumon encore plus savoureux, voici quelques astuces de chef :
Ajuster la douceur
Si vous trouvez que la préparation manque de douceur, vous pouvez ajouter un peu plus de lait concentré sucré, ou même une cuillère à café de sucre brun. L’ajout de lait permet aussi d’équilibrer les saveurs, et donner une texture crémeuse plus prononcée.
Utiliser des épices
Pour apporter une touche d’originalité à votre flan, n’hésitez pas à incorporer des épices comme la cannelle, la muscade, ou même une pointe de gingembre en poudre. Ces épices complètent parfaitement la saveur douce du giraumon et ajoutent une dimension supplémentaire au dessert.
Personnaliser avec du caramel
Bien que facultatif, ajouter du caramel liquide dans le fond des ramequins avant de verser la préparation au giraumon peut véritablement transformer votre flan. Lors du démoulage, une belle couche de caramel recouvrira le dessus du flan, créant un contraste agréable avec la texture crémeuse du flan.
Suggestions de présentation
Démoulage et service
Une fois les flans bien refroidis, passez délicatement la lame d’un couteau tout autour des bords internes de vos moules pour faciliter le démoulage. Retournez ensuite chaque moule sur une assiette, et tapotez doucement pour faire sortir le flan. Servez-les directement ou placez-les au réfrigérateur jusqu’au moment de déguster.
Garniture et accompagnement
Pour sublimer vos flans au giraumon, vous pouvez les garnir d’un zeste supplémentaire de citron vert, de copeaux de noix de coco grillée, ou même de crème fouettée. En termes d’accompagnement, un café corsé ou un thé parfumé mettront parfaitement en valeur les saveurs exotiques du flan.
Présenter en portion individuelle ou familiale
Le flan au giraumon est aussi bien adapté à une présentation individuelle qu’à un format familial. Si vous utilisez un grand moule à flan, coupez-le en tranches élégantes avant de servir. Pour une touche esthétique, disposez chaque tranche sur une assiette décorée avec un filet de caramel ou une feuille de menthe.
Bon manjé à tous 🍽️