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Thé Curcuma-Gingembre
Thé Curcuma-Gingembre
Le curcuma se distingue comme étant l’une des plantes antioxydantes les plus puissantes au monde.
Il aide a lutter contre le stress, et ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, antivirales et antibactériennes sont très utiles pour renforcer le système immunitaire.
Consommé le soir, le thé de curcuma permet d'améliorer la qualité du sommeil.
Il aide a lutter contre le stress, et ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, antivirales et antibactériennes sont très utiles pour renforcer le système immunitaire.
Consommé le soir, le thé de curcuma permet d'améliorer la qualité du sommeil.
Ingredients
- 500 ml d'eau
- 1 racine de curcuma, pelée et découpée en tranches
- 1 racine de gingembre, découpée en tranches
- du poivre noir
- 1 citron (facultatif)
- miel ou cannelle (facultatif)
Préparation
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Ajouter tous les ingrédients dans une casserole et porter à ébullition à feu moyen-doux.
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Laisser mijoter pendant 6 à 8 minutes. Filtrer et servir. Ajouter des tranches de citron et du miel si nécessaire.
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Ou refroidir et servir avec des glaçons comme thé glacé.